怎么吃能给身体补充蛋白质？
2021-09-28 2人回答
性别：女
健康咨询描述：怎么吃能给身体补充蛋白质？
免费咨询
满意答案
-
- 宁晓璐 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
给身体补充蛋白质，您可以吃点瘦肉，喝点牛奶，吃点鸡蛋，里面的优质蛋白含量是比较丰富的，可以给身体补充营养增强身体体质，营养搭配要均衡一些。
投诉
2021-09-29 11:04
其他答案 (1)
-
- 侯加洲 副主任医师
- 卫辉市人民医院
病情分析：
吃什么能给身体补充蛋白，蛋白有粗蛋白和精蛋白，我们平常食物里面都是含有蛋白质的，一般谷物里面含的是粗蛋白，那么，如果想吃精蛋白，主要是肉蛋奶，例如牛肉，羊肉里面含的精蛋白都比较高。
投诉
2021-09-29 05:33
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识