心理阴影，痛苦之中，心累

病情分析：
你是觉得你的人际交往出现了问题，不感觉到孤单，压抑，焦虑和抑郁都存在着，与你的内心当中有没有办法释放出来？

指导意见：
看你的年龄像是学生，你是住校还是已经工作了？平时有没有家人的陪伴，有没有多交一些朋友，有时候社会交往是需要充足一些的，参加一些集体活动，找一些知心的朋友。

病情分析：
你好，根据你描述自己现在的情况，自己心里面有阴影，每天都活在痛苦之中，有时候想找个人聊天都没有，可能是情绪低落过度压抑的原因。

指导意见：
建议到最近正规医院精神科进一步进行咨询检查，平时应该有自信心和勇气，学会调节自己心态放松自己，把心里面压抑事情全部释放出来，多户外进行有氧活动，必要时到正规医院咨询心理医生的。