2021-09-29 2人回答
健康咨询描述:总是半夜醒来怎么办?
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病情分析:
根据是你夜间经常醒来的临床病变表现情况,是身体出现了神经衰弱,气血不足,脑神经损伤状态反应表现,检查明确诊断以后,通过舒缓神经,营养神经,镇静安神等方法进行规范治疗,促进组织康复进行调整身体。
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指导意见:
如果半夜醒来,然后很快又进入了睡眠中,是可以不需特殊处理的。如果总是半夜醒来,难以入睡。建议调整作息习惯。白天应尽量减少或者是避免午睡。可以适当的多进行体育锻炼,有利于消耗体能,改善睡眠。如果是神经衰弱引起的,建议服用调节植物神经的药物调理