不爱运动该怎么减肥
2021-09-29 2人回答
健康咨询描述：不爱运动该怎么减肥
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满意答案
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- 张传英 主治医师
- 天津市武清区中医医院
病情分析：
不爱运动，还想减肥的话，只能从控制饮食上做起来，饮食上要注意低盐低脂低油，主要以蔬菜搭配上适当粗粮和水果为主，一定要控制好每天的摄入量。
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2021-09-29 10:47
其他答案 (1)
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- 王丽娟 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
如果你不爱运动的情况下是达不到减肥的效果的，你想减肥必须控制饮食，多运动多运动，进行多少运动，建议还是多锻炼一下，或者控制下饮食量比较好。一定要注意各方面营养调理。
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2021-09-29 10:54
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