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天天锻炼能治紧张性头痛吗

2021-09-29 2人回答

健康咨询描述：天天锻炼能治紧张性头痛吗

满意答案

病情分析：
运动对于紧张性头痛有一定缓解作用，但是不建议过度剧烈运动。如果出现剧烈运动，有可能会导致头痛加重，建议可以打太极拳、快走、慢跑、八段锦运动，不建议做无氧运动。出现紧张性头痛，首先需要保证睡眠，避免过度劳累或者熬夜，避免精神过度紧张，避免情绪激动，需要缓解情绪。

投诉 2021-09-29 11:19

其他答案 (1)

病情分析：
对于紧张性头痛，大部分是作息不规律或者是心烦，焦虑引起的。如果缺乏锻炼，那么可以进行锻炼的方法，比如散步，跳广场舞有助于缓解焦虑的情绪。有助于治疗这种疾病，但是有的时候还需要借助药物进行治疗。

投诉 2021-09-29 11:06

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