早起快走减肥效果好吗
2021-09-29 2人回答
健康咨询描述：早起快走减肥效果好吗
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满意答案
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- 陈燕 副主任医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
早起快步行走对减肥效果仍然是有的，因为快速走路可以使人体产生能量消耗，特别是早晨进行快速减肥，往往是可以达到特别明显的作用。当然也建议适当的进行走路，每天不要超过1万步，太多有可能对局部膝盖有影响。
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2021-09-29 21:36
其他答案 (1)
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
早起快走，这样的运动对于减肥事业很有帮助的，每天都要坚持锻炼身体，同时要注意健康的饮食，这样可以保证减肥达到健康的状态，避免对身体造成身体的伤害
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2021-09-29 21:46
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