快走比力量减肥效果好吗
2022-01-03 1人回答
健康咨询描述：快走比力量减肥效果好吗
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- 雷凌 主治医师
- 桂林市第二人民医院
病情分析：
两者之间有明显的区别，其实不好比较快走锻炼的是腿部肌肉，以及腿部周围的脂肪，而力量减肥针对的是特定部位，减肥效果也是不一样的，快走减的是整体，而力量减肥减的是局部，建议两者结合起来，减肥效果更佳
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2022-01-03 20:05
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