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失眠多梦，白天没精神手脚僵硬

2021-09-29 2人回答

性别：女年龄：45岁

健康咨询描述：最近这几天脚有点肿，小腿肚有点硬，还胀痛，白天头一阵阵的炫晕，晚上最多睡4小时觉，眼睛也有点肿，手也有点僵硬，请问医生我是哪里出问题了

满意答案

病情分析：
你好，通过你现在的情况描述来看，与你睡眠质量下降，引起的精神状态不佳有关，同时，也不排除存在其他器质性病变造成的影响！

指导意见：
建议您放松放松心情，不要给自己压力太大，最好在家人的陪同下，到正规的医院检查，根据结果对症治疗！同时注意调整睡眠质量，睡前喝一杯热牛奶，泡一泡热水澡，做一做放松训练，尽量不要熬夜，白天适当的进行户外活动，增强身体素质，慢慢调整

投诉 2021-09-30 08:25

其他答案 (1)

病情分析：
首先看你的年龄要注意是不是进入了更年期，应该先到医院检查一下自身的激素水平。如果是更年期提前的话，那就要针对性的进行治疗了。

指导意见：
自己要学会放松自己的情绪，缓解紧张感和焦虑感，多做做运动，多想一些开心的事，能让自己更好的放松下来，这一注意力到其他的事情上。

投诉 2021-09-30 08:29

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