21天减肥法怎样复食
2021-09-30 2人回答
健康咨询描述：21天减肥法怎样复食
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
二十一天减肥法，建议正常吃饭以后不要吃油腻的食物，比如油炸高油炸薯片以及小食品等以粗粮杂粮作为主食，最好每日三餐每餐主食控制在二两以内继续坚持有氧运动。
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2021-09-30 07:53
其他答案 (1)
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- 王滨 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
21天减肥法这种情况，个人建议患者治疗上，首先还是需要在医生的指导下选择合理的减肥方案的，这种情况一定要鼓励患者饮食注意清淡，同时建议患者保持七成饱坚持适当的有氧运动才能够达到目的。
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2021-09-30 09:16
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