春季怎么健康减肥
2021-09-30 2人回答
健康咨询描述：春季怎么健康减肥
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
春季减肥最好是多做一些运动，因为春季身体阳性占的比较高，身体是生发向上的这种情况，不要吃高热量食物，每天坚持有氧运动，综合起来减肥效果好，同时要管住嘴，不能吃高热量食物。
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2021-09-30 14:18
其他答案 (1)
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- 王滨 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
不管是哪一个季节，个人建议患者减肥的时候，最主要还是通过饮食和运动来达到减肥的目的的，饮食上，个人建议患者要保持七成饱，同时建议患者要注意饮食多样化，吃一些新鲜的水果和蔬菜，然后再配合适当的运动。
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2021-09-30 11:08
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