营养餐奶昔减肥靠谱吗
2021-09-30 2人回答
健康咨询描述：营养餐奶昔减肥靠谱吗
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满意答案
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- 夏荣林 主治医师
- 天津市天津医院
指导意见：
不只是营养奶昔减肥不靠谱，任何食物减肥都不靠谱。食物的作用是补充人体各种营养素，其中就包括脂肪、碳水化合物、蛋白质这些热量物质，奶昔也不例外，也含有这些为身体提供热量的物质。过多进食奶昔，不但不会减肥，还会加重肥胖。
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2021-09-30 10:48
其他答案 (1)
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- 王滨 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
你所说的这种情况其实并不靠谱的，个人建议患者如果想要减肥，其实最主要的还是通过饮食和运动来达到减肥的目的，而且这种情况一定要长期去坚持的，建议患者饮食上注意清淡，要坚持少量多餐，同时注意多样化的饮食，避免发生营养不良。
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2021-09-30 11:06
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