身材壮的女生怎么减肥
2021-09-30 1人回答
性别：女
健康咨询描述：身材壮的女生怎么减肥
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
指导意见：
长得壮的女生建议采取科学有效的减肥办法，减肥没有任何的捷径，最好的办法就是运动，适量的控制饮食和运动二者相结合，如果长期坚持就会有整体瘦身的效果，同时有助于身体健康。通过跑步，跳绳或机动车的有氧运动方式。
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2022-11-02 22:15
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