2021-09-30 1人回答
健康咨询描述:怎样减肥更快而且不累
满意答案
病情分析: 科学的减肥方法是饮食加运动,饮食忌食高热量的食物,控制每日的总热量,运动可以考虑有氧运动,而且每次运动要达到出汗的标准,这样才能充分的燃烧体内多余的脂肪。
取消确定