2021-09-30 2人回答
健康咨询描述:运动出汗与减肥有关吗
满意答案
病情分析:
一般情况运动后都会出汗的,要注意健康的饮食,健康的运动适当就可以,这样可以帮助身体增强体质,同时,可以帮助达到减肥的效果,避免对身体造成伤害
其他答案 (1)
病情分析:
你的运动量够大的话,一定会出汗。出汗少,能量相对消耗的就少,对减肥有一定的影响。运动疗法与饮食减肥结合,可以让减肥快,且不影响食欲,不会造成乏力和肌肉萎缩,在减肥同时可以增加肌肉健美。