健身操对腰肌劳损有作用吗
2021-10-01 1人回答
健康咨询描述：健身操对腰肌劳损有作用吗
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- 于峥嵘 副主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
对于腰肌劳损的患者，健身操一般起不到治疗的作用，但是健身的运动有利于腰部肌肉力量恢复和加强，患者可以进行吊单杠以及后弓腰四点，五点支撑运动，平板支撑小燕飞等运动，有利于腰部肌肉力量的恢复，减轻腰肌劳损的症状。
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2022-11-04 05:17
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