运动减肥的最好是怎样
2021-10-01 2人回答
健康咨询描述：运动减肥的最好是怎样
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满意答案
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
每天坚持锻炼身体，可以达到很好的减肥效果，不仅可以达到减肥的效果，还可以增强自身的体质，避免对身体造成的伤害，要注意营养物质的充足
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2021-10-01 11:29
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
减肥需要减肥人士持之以恒的坚持，通过长期的坚持控制饮食总量，坚持运动锻炼，是能够有效减肥的，在日常的生活中，尽量少吃高热量，高脂肪的食物，可以补充新鲜的蔬菜和水果。
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2021-10-01 10:35
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