梨子怎么吃减肥快
2021-10-01 2人回答
健康咨询描述：梨子怎么吃减肥快
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
减肥如果单纯的只靠吃梨来减肥是没有任何效果的，减肥并没有什么捷径可取，一定要坚持锻炼，减肥的关键就是要运动，养成良好的生活习惯，早睡早起，不要熬夜，每天早晨可以选择跑步，40分钟以上就有很好的减肥效果，切记，平时饮食上也要得到控制。
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2021-10-01 20:42
其他答案 (1)
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- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
雪梨是减肥佳品，生吃梨子的减肥方法：早上起床和一杯加了盐的水，然后吃一个梨子加一个鸡蛋即可，午餐可按照自己的习惯吃，但只能吃7分饱，并且避开油炸和油腻食物。晚餐以素菜和梨子为主，然后喝一碗蔬菜汤。
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2021-10-01 21:43
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