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一天一顿减肥法有效果吗

2021-10-01 2人回答

健康咨询描述：一天一顿减肥法有效果吗

满意答案

病情分析：
一天一顿减肥法是有效果的，但是是不建议采取的。减肥还是提倡科学、健康的方法，首先要注意饮食，尽量吃不含脂肪、热量的食物，可以吃蔬菜、粗粮，其次，每天要保证足量的有氧运动，有助于体重下降。

投诉 2021-10-02 13:30

其他答案 (1)

指导意见：
减肥一天吃一顿饭，是不可取的。而减肥与两种因素有关，1、本身的体质；2、生活习惯。前者多由于自己的消化功能系统比较好，或者是活动量比较少，以及本身的湿气比较重，导致钠水潴留，有可能在减肥的过程中，没有很大的明显效果。

投诉 2021-10-02 13:20

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