严重的失眠怎么治疗好呢

病情分析：
你好，如果存在有严重的睡眠障碍的话，那么就需要借助于药物的治疗，而且药物的治疗最好是间断性的使用

指导意见：
睡眠对于我们每个人都是很重要的，如果不能保证有一个好的睡眠的话，就会导致身体和心理出现一些异常的反应，所以要引起重视，积极的改善睡眠，在改善睡眠的方面，可以选择药物治疗以及配合规律的作息，适当的户外运动，放松的心态来辅助治疗

病情分析：
失眠的主要临床表现为入睡困难、睡眠维持困难、早醒，白天瞌睡身体疲乏，心情烦躁，精力不济。

指导意见：
失眠分为短期失眠和长期失眠，通常失眠症状少于3个月的称为短期失眠障碍。持续出现失眠症状超过三个月就属于长期失眠。严重的失眠，需要到医院睡眠科或精神心理科检查治疗，查明原因对症治疗，通常需要吃药治疗，也可以同时采用物理治疗以及心理疏导。