要做体力活怎么减肥
2021-10-02 1人回答
健康咨询描述：要做体力活怎么减肥
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
要做体力活想要减肥，要注意饮食，保证一日三餐，避免暴饮暴食，避免过度节食，饮食要控制一天的热量摄入，避免食用高脂肪、高热量的食物，同时还要注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜。
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2022-11-24 20:11
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