早餐吃的很多怎么减肥
2021-10-02 1人回答
健康咨询描述：早餐吃的很多怎么减肥
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
早餐吃的很多可以通过运动的方法来减肥，比如跑步、走路、打篮球。减肥期间，饮食要保证一日三餐，避免暴饮暴食，要控制一天总热量的摄入，还要保证充足的睡眠，避免熬夜，多进行有氧运动。
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2023-01-04 10:29
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