没精神，烦躁，注意力不集中
2021-10-02 1人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：一天没精神，感觉困睡不着，感觉一直绷着，然后嘴里想吃东西，但不饿，头重特别烦躁是怎么回事？
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满意答案
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- 张硕 副主任医师
- 中国医科大学附属盛京医院
病情分析：
没有精神烦躁，注意力不集中。这种情况建议调整自己的心态，不要胡思乱想。平时要养成定时睡眠的良好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐，舒缓情绪帮助睡眠。
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2022-11-02 11:20
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