男人怎么合理减肥
2021-10-02 2人回答
健康咨询描述：男人怎么合理减肥
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
男人选择减肥的话，建议一定要合理的控制饮食，不要暴饮暴食，不要喝酒，不要抽烟，多选择一些有氧运，比如跑跑步，游泳和打球，都是非常不错的运动。减肥一定要坚持！
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2021-10-02 21:39
其他答案 (1)
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
男人合理减肥药，控制饮食，不能吃高热量食物最好每日三餐每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动达到60分钟，另外不要吃油炸的食物，比如油条，油炸糕，油炸薯片。
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2021-10-02 22:04
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