腰椎病能运动吗
2021-10-02 2人回答
健康咨询描述：腰椎病能运动吗
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满意答案
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- 虞连奎 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
腰椎病可以跑步，但是不能过于剧烈，提倡低强度的跑步运动。腰椎病患者腰部比较脆弱，在跑步时要有人看护，防止患者出现意外。在跑步过程中，可以加强一下腰背肌锻炼，以增强肌肉强度，从而有利于腰椎病的恢复。
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2021-10-02 23:22
其他答案 (1)
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- 陈晓春 副主任医师
- 忻州市中心医院
病情分析：
根据你的描述，腰椎疾病急性期一般要平卧休息缓解疼痛症状，如果是非急性期，可以从事日常活动，尽量少进行弯腰动作，可以通过瑜伽的飞燕体式加强腰背部肌肉的锻炼，加强腰椎组织韧性和张力。
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2021-10-02 23:21
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