一天消耗1000卡路里会减肥吗
2021-10-03 1人回答
健康咨询描述：一天消耗1000卡路里会减肥吗
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
是能够减肥的，只有要长期坚持下去才能看到明显的效果，但是在运动的同时还需要控制饮食，因为肥胖主要是因为身体里摄入的能量大于了身体消耗的能量，所以要从摄入的能量和消耗的能量两方面入手，在保证营养均衡的条件下，要减少食物的摄入量，不要吃高油脂、高热量的食物
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2023-01-04 09:02
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