2021-04-24 1人回答
健康咨询描述:减肥一天要消耗多少卡路里?
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病情分析: 正常情况下,减肥一天最起码要消耗2000大卡。当然每个人的具体体质是有差异的,所以不是说一定要消耗这些卡路里。平时饮食上一定要注意少摄入热量高的食物。每天坚持体育锻炼来消耗身体的热量,才能达到减肥的效果。
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