燕麦适合减肥期间喝吗
2021-10-03 2人回答
健康咨询描述：燕麦适合减肥期间喝吗
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满意答案
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
减肥期间适合吃一些燕麦的，要在减肥过程中注意营养物质的合理均衡摄入，这样更能够保证身体的健康状态，避免对身体造成任何的伤害，避免出现营养不良的情况
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2021-10-03 21:23
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
在减肥期间，早餐食用燕麦是比较好的食品，在减肥的过程中，最主要的是保证营养的均衡，可以多补充新鲜的蔬菜和水果，控制好每餐的饮食总量，避免暴饮暴食，每天一定要坚持运动锻炼，运动量一定要要达到一个小时左右，通过合理的运动饮食，是能够有效减肥。
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2021-10-03 19:33
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