2021-10-03 2人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:我今年22周岁,身高155体重96斤。非常想长高觉得自己好矮。平时每天跑6km。可就是不瘦也不长高。
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病情分析:
你现在96斤并不胖的,但是你必须要多吃点有营养的食物,特别是优质蛋白类的食物,最关键的是不能吃零食,而且要多参加一些你自己喜欢的运动,这样就可以强身健体,可以达到减肥的功效,还有利于身高的发育。
其他答案 (1)
病情分析:
如果是想要长高的话,那么最好是通过跳绳的方式来进行这种运动,另外由于你的年龄可能已经过了这种青春期生长期,那么可以多补充一些蛋白质和维生素来缓解,看一下能否突破1米6。