2021-10-04 1人回答
健康咨询描述:运动节食减肥会反弹吗
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病情分析: 运动加节食减肥是不容易反弹的。其实在运动的过程当中,之所以会节食并不是不吃东西,只是控制一些热量的摄入而已。运动的过程当中它会燃烧身体的脂肪,所以只要在日后的生活当中积极的运动就不容易出现反弹。减肥成功之后需要一段时间来进行巩固,这段时间是不可以暴饮暴食的,按照平时的饮食去进行巩固就不容易出现反弹了。
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