怎样节食减肥不反弹？
2021-03-29 1人回答
健康咨询描述：怎样节食减肥不反弹？
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满意答案
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- 王庆晖 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
不建议解释减肥。饮食、生活等方面长期综合调节，才能使减肥不反弹。饮食要荤素搭配，以素淡饮食为主，少油腻饮食，要适量、规律，避免饮食过多、过饱，进食后有适当活动。
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2021-03-29 23:27
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