节食减肥怎样不反弹
2022-01-09 1人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：最近听朋友一个方法，试了真的减肥减下来了，哈哈，瘦了15斤，真是美死我了，可是高兴的时候也担心啊，这个方法是节食才减下来的，要是恢复正常饮食那岂不是白费力气了啊。
想得到怎样的帮助：请问节食减肥怎样不反弹？
免费咨询
满意答案
-
- 金辉 副主任医师
- 济南市中医医院
病情分析：
如果你靠少吃饭，然后瘦下来了，如果恢复了正常饮食肯定会反弹。反弹就要改变饮食习惯，需要少吃饭，还多锻炼运动了，有氧运动为主
投诉
2022-01-09 01:50
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识