颈椎病要锻炼吗
2021-10-04 1人回答
健康咨询描述：颈椎病要锻炼吗
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满意答案
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- 尚西亮 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
颈椎病患者是可以锻炼的，一个有效的锻炼方法可以极大程度上缓解病情，颈椎病患者不可以长时间保持一个姿势不动，过一段时间就需要活动一下，每天早晨按顺时针或者逆时针转动头部，对于颈椎病都是有益处，同时游泳打羽毛，放风筝的锻炼方式
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