失眠应该吃什么东西
2021-10-04 2人回答
性别：女
健康咨询描述：失眠应该吃什么东西
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
一般来说失眠这一类的问题，并不是吃什么食物就能够有所改善的。失眠这一类的问题想要改善，首先需要有良好规律健康的生活作息习惯，睡前少看手机电脑，不要让自己的精神过度紧张兴奋，平时放松心态，白天少睡觉。必要的时候可以服用一些改善睡眠的药物，比如左匹克隆之类的。
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2021-10-05 07:19
其他答案 (1)
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- 蔡秋虹 主治医师
- 泉州市第三医院
病情分析：
主要你要看一下引起失眠的原因是什么，看主要是入睡困难还是早醒还是易醒多梦根据不同的类型选择相应的药物进行治疗
指导意见：
如果只是单纯的失眠的话，入睡困难可以吃艾司唑仑，阿普唑仑等，如果是早醒。多梦易醒，该服用中长效的安眠药，比如说劳拉西泮，氯硝西泮等
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2021-10-04 21:22
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