吃什么东西治疗失眠
2021-05-25 1人回答
性别：男
健康咨询描述：吃什么东西治疗失眠
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
失眠是很痛苦的事情，要调整作息时间，养成定时睡眠的好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐，舒缓情绪，帮助睡眠，可以考虑中医中药调理一下，也可以考虑针灸的方式缓解失眠。
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2021-05-25 20:45
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