2021-10-05 2人回答
健康咨询描述:春节如何饮食才能健康
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病情分析:
春节期间餐桌上不能太挑食,尤其是喜欢吃肉的朋友。要荤素搭配,不要暴饮暴食。老年朋友。多以清淡饮食为主。高血后患者以低糖,低脂肪,你盐饮食为主。适当的锻炼。
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病情分析:
一般情况下春季在饮食方面最好以清淡为主,多吃新鲜的蔬菜和水果,这个时候尽量不要吃辛辣食物,不要吃海鲜类的食物,不要喝浓茶浓咖啡,这样对身体是有好处的。