如何饮食才能营养健康呢？
2021-10-09 2人回答
性别：女
健康咨询描述：如何饮食才能营养健康呢？
免费咨询
满意答案
-
- 李长伟 主治医师
- 吉林市中西医结合肛肠医院
病情分析：
日常生活中，饮食一定要合理膳食营养搭配，酸碱比例均衡调整饮食结构，每天补充维生素，这样可以提高体质，对于健康的人群而言，只要坚持正常饮食，一日三餐一定要规律，不要暴饮暴食，坚持食物丰富多样，满足人体对蛋白质的需求，养成良好的生活习惯，有利于身体健康。
投诉
2021-10-09 06:34
其他答案 (1)
-
- 任运江 主治医师
- 济南市章丘区中医医院
病情分析：
患者在日常生活中应合理膳食，按固定时间进行饮食规律饮食，在饮食上建议多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要进食过多油腻性大的食物和肉类性食物，应少吃胆固醇高的食物和辛辣刺激性的食品，宜清淡饮食，适当的锻炼增强体质。
投诉
2021-10-09 09:40
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识