如何控制饮食才能健康减肥？
2021-07-06 1人回答
健康咨询描述：如何控制饮食才能健康减肥？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥期间饮食要清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，也可以吃粗粮，也要适当的吃蛋白质高的食物，能够补充身体里所需要的营养，同时也要多进行有氧运动，每天坚持一小时就能够减肥。
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2021-07-06 06:45
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