跑步有助于颈椎病和腰椎病吗
2021-10-06 1人回答
健康咨询描述：跑步有助于颈椎病和腰椎病吗
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- 孙英飞 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
跑步对于颈椎病和腰椎病的治疗方面都是有一定效果的。跑步可以让人从繁重的劳动中，或者长期低头等不良生活习惯中解脱出来，通过跑步来改善全身的血液循环，对于颈椎、腰椎肌肉力量恢复都是有很好帮助的，当肌肉力量强大之后，颈椎和腰椎较为稳定，就会减少其发病的可能性。当然，颈椎腰椎通过跑步治疗只是一个方面，更重要的是需要根据症状来看。比较严重的症状，还是需要配合针灸按摩治疗，以及中药活血化瘀、祛风除湿、散寒止痛的药物治疗，这样才能够达到更好的疗效。
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