黑米的营养价值好吗？
2021-10-06 2人回答
性别：女
健康咨询描述：黑米的营养价值好吗？
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满意答案
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
黑米的营养价值比较高，里面含有多种微量元素和矿物质以及人体所必需的氨基酸，里面的色素对人体有好处，可以适应不善，健脾暖肝，明目活血，治疗头晕贫血。
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2021-10-07 07:28
其他答案 (1)
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- 侯加洲 副主任医师
- 卫辉市人民医院
病情分析：
要想有一个健康的身体，饮食很重要，饮食要全面，营养要全面，不要挑食，主食要吃，蔬菜，水果要吃，这样才能营养最全面。黑米，当然，营养很高的，里面有蛋白质纤维素，可以经常吃的。中医认为有补肾作用。
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2021-10-07 06:44
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