游泳能治疗腰肌劳损吗
2021-10-07 2人回答
健康咨询描述：游泳能治疗腰肌劳损吗
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满意答案
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- 张汉庆 主任医师
- 武汉市中医医院
病情分析：
游泳是能够治疗腰肌劳损的，通过游泳来锻炼腰部的肌肉，同时，使得患者在运动的状态下处于腰椎非承受重力的状态，对于腰椎的生理曲度的改变是有一定帮助的。
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2021-10-07 10:54
其他答案 (1)
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- 姚绍华 主治医师
- 萍乡市第二人民医院
病情分析：
游泳对腰肌劳损，是有一定好处的，因为游泳这项运动全身的肌肉，包括腰背部的肌肉，都能够得到锻炼，腰背部的肌肉会变得充实，力量会增加，这对于稳定腰部缓解腰部的劳损，有一定的好处。游泳只是一种锻炼方式，并不是腰肌劳损的治疗方式。腰肌劳损以后，光靠游泳是不可能治疗好的，只是起到一个锻炼恢复的作用。而且如果游泳的水水温比较低，容易腰部着凉，还有可能加重腰痛的情况出现，需要积极的治疗，通过休息，增强腰背肌的锻炼，用药物等治疗，可以改善。
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2021-10-07 11:00
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