有网球肘能练三头肌吗
2021-10-07 2人回答
健康咨询描述：有网球肘能练三头肌吗
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满意答案
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- 王闯 主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
网球肘可以在疼痛不严重的时候，进行抬腕、屈伸，锻炼伸肌和曲肌。在锻炼的时候可能有点不舒服，但有助于缓解肌肉炎症，需要注意以下情况：
一、在肌肉疼痛、炎症比较严重的情况下，暂时不要活动，这时需要制动，可能需要悬吊固定和制动。注意休息才能延缓炎症的渗出，有助于网球肘的恢复。二、可以锻炼肱二头肌、肱三头肌、肩胛部、腕部，以及整个上肢肌肉力量，从而缓解网球肘的疼痛和不适。
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2021-10-07 12:58
其他答案 (1)
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- 赵立宁 主治医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
有网球肘的患者不能练三头肌，因为在过度牵拉的时候会导致病情进一步加重，网球肘，就是前臂伸肌过度的牵拉导致的一种劳损性病变。多见于乒乓球运动员，羽毛球运动员的患者，所以平时要注意休养。
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2021-10-07 13:20
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