锻炼腰部可缓解腰肌劳损吗
2021-10-08 1人回答
健康咨询描述：锻炼腰部可缓解腰肌劳损吗
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- 孙英飞 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
如果腰肌劳损出现腰部疼痛的症状，是不建议锻炼腰部的，因为疼痛的时候锻炼容易加重劳损的症状。腰肌劳损一定要注意腰部休息，避免长期弯腰，半弯腰的动作。注意腰部保暖，避免受凉，可以外用活血止痛的中药贴膏
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2022-11-04 13:27
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