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我3周?。每天晚上没睡意。

2021-10-08 2人回答

性别：女年龄：36岁

健康咨询描述：我3周?。每天晚上没睡意。睡一会就醒了。白天也是这样。翻身也辛苦。都不知道咋办呢

满意答案

病情分析：
你好，根据你描述的这些问题，自己最近三周每天晚上没有睡意，睡一会就醒了，白天也是这样，考虑是心理或精神因素导致睡眠障碍的。

指导意见：
建议到正规医疗机构心理咨询科进行咨询检查，确诊以后在医生指导下吃镇静催眠药物进行调理，平时应该养成良好生活习惯和规律作息时间，合理膳食营养平衡劳逸结合按时作息进行观察的。

投诉 2021-10-08 17:46

其他答案 (1)

病情分析：
目前就你说的这种情况已经出现了，这种睡眠不足或者睡眠时间下降等相应的问题已经超过三周的时间了

指导意见：
我不知道你在日常生活当中发生了什么样的问题，对你造成了这样的一些割舍不下的状况，出现这样的一些牵绊，这种情况发生以后，让自己的生活平稳下来才是一切的关键信息所在，养成良好的作息生活规律，能有什么特殊生活事件或者直接的要求，不要熬夜

投诉 2021-10-08 18:13

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