失眠症者在饮食上要注意哪些？
2021-10-09 2人回答
性别：女
健康咨询描述：失眠症者在饮食上要注意哪些？
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满意答案
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- 王珂 主治医师
- 咨询：34926人
病情分析：
失眠者在饮食上没有特殊的禁忌，吃些容易消化的食物比较好，一般来说失眠的患者建议不要在晚上睡觉的时候进食，或者是喝过多的水，或者是饮用一些饮料，或者是兴奋神经的药物，或者是食物
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2021-10-11 17:20
其他答案 (1)
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- 王桂英 二级心理咨询师
- 郑州大学第一附属医院
病情分析：
你好，失眠症，患者在饮食上要清淡，多吃蔬菜水果，少暴饮暴食，特别是在晚上睡觉前两小时不要吃东西，忌辛辣，忌烟酒，忌海鲜
指导意见：
你好，失眠症，患者在饮食上要清淡，要规律作息规律，忌辛辣，忌烟酒，海鲜特别是在服药期间，多吃蔬菜水果
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2021-10-09 14:05
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