睡眠时间过长也会有危害吗？
2021-10-11 2人回答
性别：女
健康咨询描述：睡眠时间过长也会有危害吗？
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满意答案
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- 王珂 主治医师
- 咨询：34926人
病情分析：
睡眠时间并不是越长越好的，睡眠时间长的话对身体也是有危害的，同时睡眠时间长可能是嗜睡症的表现，这也是一种睡眠障碍，往往是需要药物治疗和心理治疗的
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2021-10-13 21:29
其他答案 (1)
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- 刘秀梅 二级心理咨询师
- 咨询：18620人
病情分析：
你好，正常成人的睡眠时间大约为6~8个小时，过长或者过短对于身体都有一定的危害。
指导意见：
首先。经常睡眠时间过长，会增加肥胖和心脏病，糖尿病等的风险。第二过长的睡眠时间不但不能使身体得到足够的休息，反而会出现乏力，注意力不集中，精力低下等情况，影响正常的生活学习。最后值得睡注意的是，如果经常进行长时间的睡眠，要考虑是否是疾病的症状。可以去医院做一下检查进行排除。
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2021-10-11 15:48
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