人到中年怎么吃才能更健康？
2021-10-12 2人回答
性别：女
健康咨询描述：人到中年怎么吃才能更健康？
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满意答案
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- 岳林芳 主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
人到中年的时候，在饮食上应该尽量的注意清淡一些，少吃高脂肪类的食物，少吃胆固醇高的食物，这样就能够防止出现高血脂，高胆固醇以及动脉内斑块形成。就有利于预防心脑血管疾病。
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2021-10-12 09:51
其他答案 (1)
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- 张爱民 主治医师
- 朝阳县中心医院
病情分析：
你好保密患者身体健康，平时没有不舒服的时候，只是咨询人到中年后怎么吃才能更健康。
指导意见：
根据所描述的情况，人到中年后，平时要清淡饮食，低脂低盐，少吃油腻及辛辣刺激性，多运动多锻炼，身体才能更健康的。
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2021-10-12 06:52
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