芦笋如何吃才能更健康？
2021-07-15 1人回答
性别：女
健康咨询描述：芦笋如何吃才能更健康？
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满意答案
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- 金星 主治医师
- 开封市中心医院
病情分析：
清炒芦笋虾仁。新鲜虾，芦笋，盐，料酒，淀粉，葱，姜。虾洗净，放冰箱速冻半个小时，取出，剥壳去虾肠。用少许盐料酒淀粉腌制剥好的虾仁，放冰箱冷藏十分钟，取出待用。芦笋浸泡洗净后，削去老皮，斜切成段儿。葱姜切丝。炒锅烧热，放油，煸炒姜丝和葱丝出香味后，把葱姜丝捞出扔掉。虾仁放入油锅，滑炒至变色，放入芦笋一起煸炒片刻，加少许盐调味出锅。
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2021-07-15 06:59
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