节后如何吃才能更健康呢？
2021-12-28 1人回答
性别：女年龄：28岁
健康咨询描述：节后如何吃才能更健康呢？
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满意答案
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- 李长伟 主治医师
- 吉林市中西医结合肛肠医院
病情分析：
因为在过节的时候，人们通常会吃一些过于油腻的食物。在过节之后可以选择一些清淡的饮食，可以让胃有足够的空间休息，尽量选择少食多餐，选择茭白炒木耳，再喝一些山楂冰糖水，多吃一些富含丰富的维生素c，膳食纤维多的食物，这样可以有效的清除肠内的一些油脂垃圾，可以有效的让肠胃变得更加健康，主食尽量选择适当吃一些杂粮。
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2021-12-28 08:20
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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