如何吃粽子更健康呢？
2021-10-19 2人回答
性别：女
健康咨询描述：如何吃粽子更健康呢？
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满意答案
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- 王昕莉 主治医师
- 佳木斯市肿瘤医院
病情分析：
粽子主要是糯米做成的，糯米本身不容易消化，所以粽子不能够吃得过多，女性吃粽子一次最好不要超过三个，男性吃粽子最好不要超过5个，可以搭配着蔬菜水果，能够帮助肠胃蠕动。
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2021-10-19 16:10
其他答案 (1)
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- 李国宏 副主任医师
- 承德市中医院
病情分析：
粽子属于糯米，吃多了不容易消化，一般都是煮着吃，而且不能吃得太多健康的饮食，主要是清淡易消化，而且肉蛋奶均衡搭配，多吃绿色的蔬菜水果，补充维生素，补充微量元素，少吃辛辣刺激的食物。
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2021-10-19 19:22
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