腰肌劳损的人能游泳吗
2021-10-15 2人回答
健康咨询描述：腰肌劳损的人能游泳吗
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满意答案
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- 孙吉亮 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
腰肌劳损的患者也是可以游泳的，适当的游泳可以促进全身血液循环，对腰肌劳损的患者可以起到一定的缓解作用，平时也建议你适当的休息，不要剧烈运动，也可以服用一些舒筋活血消炎止痛类的药物进行治疗。
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2021-10-15 16:54
其他答案 (1)
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- 姚绍华 主治医师
- 萍乡市第二人民医院
病情分析：
腰部肌肉劳损病人是可以游泳的，并且游泳是全身肌肉协调的运动，并且游泳本身是一种非负重运动，不会对关节产生压力，并且全身的关节都得以舒展。这样的运动比其他运动的压力强度要小一些，患有腰肌劳损的人游泳时，由于浮力的作用，人体悬浮在水中不需要多大的力量，并且能够借助水的浮力自由运动，能够使肌肉放松。并且温水对于肌肉也有刺激作用，会加快血液循环和新陈代谢的速度，充分的缓解腰肌劳损所带来的酸痛、僵硬的感觉，有利于腰肌劳损病情减轻和恢复。
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2021-10-15 17:02
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